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  • 久坐伤身,“坐”出来的肿瘤!

    发布日期:2020-08-29 20:26   来源:未知   阅读:

    炎热的夏季,不少白领一天的运动量可能就是拿外卖和上厕所的几步路。现代人和椅子、沙发有了解不开的情缘,但就是在这不起眼的动作中,却潜藏着不小的危险。

    久坐的人患 结直肠癌 的风险明显高于经常运动的人和体力劳动者。

    久坐有什么风险?

    长期在办公桌前久坐,人们的肠道蠕动会减弱减慢,肠道内的代谢产物会因为长期滞留而刺激肠道粘膜,再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,可导致肠道免疫屏障功能下降,这些都增加了 结肠癌 的发病危险。

    结直肠癌的危险因素有哪些?

    1. 遗传因素

    研究结果表明,约20%的结肠癌病例与家族性聚集相关,结直肠腺瘤或浸润性 结肠直肠癌 患者的一级亲属患结直肠癌的风险较高。结肠直肠癌的遗传易感性包括明确的遗传综合征,如Lynch综合征(林奇综合征,也称为遗传性非息肉性结肠直肠癌)和家族性腺瘤性息肉病。因此,建议有结肠癌家族史的患者及时进行风险评估。

    2. 炎症性肠病

    患有炎症性肠病(即溃疡性结肠炎,克罗恩病)的患者,因反复、长期的炎性刺激,也会使结肠直肠癌的风险增加。

    3. 不良生活习惯及慢性疾病

    吸烟,大量摄入红色肉类(猪、牛、羊等哺乳动物的肉)和加工肉类(香肠、腊肉、火腿等),长期大量饮酒,患有糖尿病,缺乏锻炼,代谢综合征,肥胖等都可能增加结直肠癌发病风险。

    结直肠癌有哪些症状?

    1. 贫血

    一方面肿瘤生长需要大量血液供应,另一方面肿瘤可能会随着生长破溃出血,因此结直肠癌患者可出现不同程度的贫血,但贫血程度与肿瘤分期关系并不密切。如果发现不明原因的贫血、乏力、疲劳症状需要重视起来。

    2. 大便习惯改变

    结直肠癌患者早期可出现腹泻、便秘或腹泻与便秘交替的症状。随着肿瘤持续增长,肠腔会越来越狭窄,出现进行性便秘。有的患者表现的是大便性状改变,比如变细,血便,粘液便等。

    3. 腹痛腹胀不适

    随着肿瘤的持续增长,部分患者会出现腹部胀痛不适,往往是隐痛不适,可无胃肠道症状。由于缺乏特异性,常不被引起注意。在相对晚期时,可在腹部出现 腹部包块 。

    4. 便血

    便血原因主要为大便与肿瘤表面摩擦所致。随着肿瘤不断生长,肿瘤出现坏死、溃疡而且分泌物增多,便血量增大,血呈鲜红色,当血液在肠道内存留时间较长时即为暗红色,多与粪便相混,有时还会出现血块。

    听覃霄燕医生讲过后,小编赶紧站起活动了一下。

    那么生活中我们该如何预防结直肠癌呢?

    1.坚持健康生活方式

    包括保持健康体重,戒烟限酒,合理的饮食搭配等,有数据表明,适当增加乳制品和鱼类的摄入有助于保持肠道健康。可以适量的补充一些微量元素硒。很多数据表明,补硒可以提高人体免疫力,加快免疫细胞的生成,大大降低癌症死亡率,补硒最好选择有机硒,桂深海植物硒,纯天然提取没有化学残留,对于癌症肿瘤来说更安全。

    2.中医养生保健操

    包括提肛、揉腹、搓八?(liáo)等。

    覃霄燕介绍,结直肠癌并不可怕,中西医结合疗法能够改善患者生活质量,让患者能够早日回归家庭、回归社会,我们要做的就是不要讳疾忌医,而是应及时到正规医疗机构进行检查,这样才能够做到早诊断、早治疗,让患者能够早日回归健康生活。

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